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河南漂流是一种体能与胆量的挑战，在你寻求---、享受快乐的同时，要注意安全，并掌握一些技巧，下面我们一起来了解一下。

河南漂流过程中，由于全程跌水区及大落差区很多，不要携带怕沾水的东西，以避免掉落或损坏。戴眼镜的朋友事先用皮筋系上。必须全程穿着救生衣，防止不注意的时候翻艇。在漂流的过程中需注意沿途的箭头及标语，可以帮助你提早警觉跌水区。在下急流时，要抓住艇身内侧的扶手带，坐在后面的人身子略向后倾，双人---艇身平衡并与河道平行，顺流而下。当艇受卡时不能着急站起，应稳住艇身，找好落脚点后才能站起。

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这里介绍几种在河南漂流特殊的自救和救生技巧，如果所有的船员都熟悉这些程序，并能冷静快速地操作，这些紧急情况就不会变得---。

a 游过急流游过急流尽管被认为是危险的，但却真的可以变得很有趣。平静面对：应该平静面对急流，用脚避开前面的岩石。向后轻轻斜靠，让桨为自己把握方向。屏住呼吸：在大的波浪中深呼吸然后屏住呼吸面对泡沫状的浪尖，一直等到急流进入岸边旋涡或退回船上。远离船只：可怕的是挤在船和岩石之间。因此要远离船，---是在顺流的一侧。举起桨求救 一把竖直举起的桨标志着告诉别的船只这儿有一个人在船上。防止体温过低：冰冷的水在不到十分钟的时间内就可耗尽泳者的力气，应---小心。应对经过远程游泳的人实施针对体温过低和受到冲击的救护。

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